
За всю свою историю человечество придумывало для себя разнообразные
системы питания. Одна из таких систем питания – вегетарианство и одна из
ее форм, более строгая и жесткая – сыроедение. Сыроедение основано на
употреблении в пищу продуктов только в сыром виде.
Рацион сыроедов состоит из молочно–растительных продуктов, без
какой-либо термический обработки. Исключением для сыроедов является
хлеб, но только состоящий из цельного зерна и без использования дрожжей.
Питье сыроедов состоит из простой, не кипяченой воды или минералки.